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杨桃的功效与作用及食用方法

2015-08-04阅读(13872)
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杨桃质脆多汁,微酸而香甜,含有丰富的营养成分,除了可以生吃,还能加工成果汁或者罐头食用。杨桃不止外型独特味道酸甜,而且还有很多我们所不知道的功效与作用。

吃杨桃注意的禁忌事项

5

杨桃虽好,但因其性寒凉,故脾胃虚寒,便泄者应该少吃。

牙齿患有酸过敏人群不要吃酸杨桃。

杨桃的食疗小偏方

6

调治慢性头痛

杨桃2个,豆腐150克。将杨桃清洗干净,和豆腐一起放入砂锅内,加水适量,置于火上,先用大火煮沸,再改用文火炖熟服用,每天服用1次。

调治多汗症

将500克鲜杨桃洗干净后捣烂,放入砂锅内,加水适量,置于火上,先用武火煮沸,再改用文火煎煮汁液,去渣取汁,用来外洗患处,每天三次,同时内服盐渍杨桃15克。

调治口腔炎,咽干喉疼

杨桃5个,瘦猪肉150克,精盐,味精各适量。将瘦猪肉洗干净,切成片,与杨桃一同放入砂锅内,加水适量,置于火上,先用武火煮沸,再改用文火煮至熟透,放精盐和味精,分一到两次吃果肉,喝汤。

调治骨关节痛

鲜杨桃两个,将杨桃清洗感觉,切小块,榨汁,取杨桃汁用温开水冲服,每日服用两次。

分解脂肪 改善肥胖

将杨桃,柠檬分别去皮,洗净后切块,榨出原汁,奇异果去皮切块与杨桃柠檬果汁一同榨汁后搅拌均匀后饮用。

杨桃的营养成分

7

新鲜的杨桃含有丰富的水分,蔗糖,葡萄糖,果糖,枸橼酸,柠檬酸,苹果酸,碳水化合物,维生素B2,维生素C,维生素P和胡萝卜素,脂肪以及纤维素,酸素和多种矿物质,尤其含有健脑作用的锌和抗癌成分的硒,杨桃种子含油丰富,可以用来榨油。

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