饮食指南 > 椰子饭
椰子饭
2017-04-11阅读(2038)
椰子饭是在海南等椰子产地很常见，味道甜香可口，让人回味无穷，家里的宝宝也非常爱吃，今天我们就来学习这道椰子饭怎么做吧！
食材
主要食材：椰子1个。
其他食材：耨米80克，白糖适量。
做法步骤
1.糯米用清水洗一下，浸泡四五个小时。
2.将椰子削去上面的青皮，然后在中间开个口子，倒出一部分椰汁。
3.耨米泡好后，先在糯米中放点白糖拌匀。
4.然后放入清洗过的枸杞，拌匀。
5.将糯米放到椰子中。
6.如果椰汁没有淹没糯米，再倒点椰汁，直到淹没糯米为止。
7.盖上盖子，放到锅中蒸2-3个小时。
8.蒸好后的椰壳很好切，切成两半，装碗即可。
功效
补脾益胃、利尿消肿、清暑解渴、消疳驱虫、美容养颜。
成果图
相关问答推荐
-
0个回答Q 柿饼和椰子一起吃的好处
-
0个回答Q 椰果肉太硬怎么吃
-
0个回答Q 椰子肉能直接生吃吗
-
0个回答Q 椰子需要放冰箱吗
-
0个回答Q 如何分辨椰子水是否坏了
-
0个回答Q 椰子的三个孔怎么找
-
0个回答Q 椰子皮怎么去掉
-
0个回答Q 吃椰子肉会发胖吗
-
0个回答Q 一个人一天吃几个椰子合适
-
0个回答Q 椰子肉可以生吃的吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
水果
-
蔬菜
-
水产类
-
蛋奶豆类
-
调味品
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中