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吃羊肉上火了吃什么食物下火快
2017-10-27阅读(989)
羊肉的能量高，具有补充能量的作用，适合在冬季食用，但是有的人吃了羊肉后会有点上火，那么吃羊肉上火了吃什么食物下火快呢？
豆腐
豆腐中含有多种微量元素，不仅能为人体补充营养，而且豆腐中含有的石膏也能起到一定的清热泻火的作用，适合吃了羊肉上火食用。
喝水
水是人体必需的物质，而最有效的下火方法就是喝水，按照人体所需，一天应该补充1500-2000毫升的水分，有利于身体排出代谢的废物和体内的毒素，所以吃了羊肉后上火了，可以多喝点水来降降火。
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