主题推荐

西兰花

西兰花糖尿病人能吃吗

西兰花糖尿病人能吃吗

爱0已冷却 发布 2016-12-27
糖尿病人在饮食上虽然有诸多的禁忌,但是其实有很多食物只要吃法正确,对糖尿病的恢复还是有帮助的,那么西兰花糖尿病人能吃吗?西兰花糖尿病人能吃吗能吃。西兰花营养元素丰富,尤其是维生素种...
西兰花的功效与作用

西兰花的功效与作用

雪域蜜糖 发布 2015-12-18
西兰花也就是我们平常说的花椰菜,绿花菜,青花菜,是一种一二年生的草本植物,其可食部为其冠状的花朵,因其营养价值及其丰富,被誉为“蔬菜皇冠”,那么西兰花的功效与作用都有哪些呢?抗癌作...
西兰花怎么做好吃

西兰花怎么做好吃

你懂我的孤独吗 发布 2015-11-30
西兰花是我们日常生活中经常食用的一种蔬菜花,其花骨朵小而密集,大量的聚集在花梗上,形状如伞如冠,营养价值丰富,因此,别称为“蔬菜皇冠”,但是西兰花怎么做好吃呢?耗油西兰花食材:西兰...
吃西兰花有什么好处

吃西兰花有什么好处

小左 发布 2015-11-13
研究发现,西兰花的营养价值极高,几乎包括了人体必需的营养素,营养师将西兰花称为“蔬菜皇冠”。接下来,让我们一起来看看吃西兰花都有哪些好处。防癌西兰花在蔬菜中算是营养挺高的了,西兰花...
西兰花和花菜哪个好

西兰花和花菜哪个好

咖野伯爵 发布 2015-11-04
人们常常会感到困惑不已,怎么会有那么多蔬菜口味相近、外形相像,比如西兰花和花菜,大白菜和娃娃菜,油麦菜和莴笋叶,那么这些蔬菜哪种更有营养价值?怎么进行区分呢?西兰花和花菜哪个好西兰...
西兰花变黄了还能吃吗

西兰花变黄了还能吃吗

克苦心# 发布 2015-09-07
西兰花是一种营养价值及其丰富的蔬菜,在古代西方人将西兰花推崇为“天赐的良药”和“穷人的医生”,在近代美国《时代》杂志将西兰花列为十大健康食品中的第四位,可见西兰花是一种营养丰富的保...
西兰花的营养价值与食用功效

西兰花的营养价值与食用功效

沈☆轻易 发布 2015-05-25
西兰花又称为青花菜、绿花菜、牡蛎花椰菜等,是十字花科蔬菜,原产于西欧地中海沿岸,为甘蓝的一个变种。西兰花的使用部分是绿色花球,风味好,西兰花的营养价值与食用功效有哪些呢?增强血管任...

相关问答

  • 西兰花是什么季节的蔬菜?

    西兰花的种植时间正常季节是在秋季开始播种,冬季成长,春节后正常上市上餐桌。 春天开始开花至四五月份种子成熟。夏秋育苗:在8-10月内高温季节育苗。这时气温一般在25℃以上,有时30-35℃的高温,加之还有暴雨、冰雹危害,所以采用遮荫网于露...

  • 西兰花炒着吃有营养还是炖汤有营养?

    1、西兰花品质柔嫩,纤维少,水分多,风味比花椰菜更鲜美。西兰花主要供西餐配菜或做色拉; 2、菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药;...

  • 西兰花怎么吃营养价值高?

    西兰花的外叶和枝干比花蕾部分营养价值高,可以一起烹调,但是应该先去掉茎梗的粗纤维。 因为西兰花富含叶酸和维生素C,需要大火快炒,这样可以避免叶酸与维生素C氧化,营养流失, 注意:烹调前先用热水过一下,再大火快速炒可以保存大部分的营养成分...