主题推荐

西兰花

西兰花吃多了会胀气吗 西兰花吃错竟有副作用

西兰花吃多了会胀气吗 西兰花吃错竟有副作用

靠海旧人 发布 2018-04-16
在日常生活中,很多人特别喜欢吃西兰花。西兰花是非常好的蔬菜,不过有些人觉得吃西兰花肚子不舒服。那么西兰花吃多了会胀气吗?下面一起来看看吧。西兰花吃多了会胀气吗会。西兰花含有可溶性膳...
西兰花的根茎能吃吗 西兰花茎的做法

西兰花的根茎能吃吗 西兰花茎的做法

依然屏v 发布 2018-04-12
西兰花营养丰富食用具有明目的作用,所以我很喜欢吃,但是买回来的西兰花都有很大的茎,如果丢掉的话,很浪费啊,想知道西兰花的根茎能吃吗?西兰花的根茎能吃吗西兰花的根茎能吃。西兰花性凉,...
痛风可以吃西兰花菜吗 痛风可以吃花菜吗

痛风可以吃西兰花菜吗 痛风可以吃花菜吗

依然上d 发布 2018-04-11
西兰花和花菜在生活中十分常见,但这也并不是人人都能吃的,痛风患者在饮食上要注意的有很多,那么痛风可以吃西兰花菜吗?痛风可以吃西兰花菜吗可以。痛风人群在饮食上主要是要避免食用嘌呤含量...
山药可以和西兰花一起吃吗 一起吃有什么好处

山药可以和西兰花一起吃吗 一起吃有什么好处

孝俊驰 发布 2018-02-06
山药是一种味道相当好的食物,味道清爽可口,既可以清炒又可以炖食,而西兰花是一种营养成分含量很高的食物,平时也经常食用,那么山药可以和西兰花一起吃吗?山药可以和西兰花一起吃吗山药可以...
吃西兰花有什么好处 减肥一定要吃西兰花

吃西兰花有什么好处 减肥一定要吃西兰花

hoststarz制 发布 2018-01-31
很多减肥达人的饮食单中,有一样东西几乎一直都存在,那就是—西兰花,为什么西兰花会受那么多减肥人士的偏爱呢?学习一下,可涨知识了。热量低饱和度强减肥期间,最需要控制的就是热量,而西兰...
吃西兰花有什么好处 吃西兰花可以减肥吗

吃西兰花有什么好处 吃西兰花可以减肥吗

wuekknm478号 发布 2018-01-21
很多减肥达人的饮食单中,有一样东西几乎一直都存在,那就是—西兰花,为什么西兰花会受那么多减肥人士的偏爱呢?学习一下,可涨知识了。热量低饱和度强减肥期间,最需要控制的就是热量,而西兰...
吃西兰花有什么好处 西兰花和西红柿一起吃的好处

吃西兰花有什么好处 西兰花和西红柿一起吃的好

十曦 发布 2017-12-11
西兰花是很多人餐桌上的常客。西兰花被认为是一种非常营养的蔬菜,有润喉、清肺、止咳的功效。中医认为,花菜性平味甘,有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。吃西兰花有什么好处保护...
西兰花的营养价值

西兰花的营养价值

肆虐 Ragingヽ 发布 2017-11-28
西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,下面就来具体了解一下西兰花的营养价值及成分。西兰花的营养成分西兰花中含有蛋白质、膳食纤维、维生素K、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝...
为什么健身要吃西兰花 吃西兰花的好处

为什么健身要吃西兰花 吃西兰花的好处

zhusongge1991 发布 2017-11-20
西兰花,又名绿菜花,为1-2年生草本植物,原产于地中海东部沿岸地区,目前我国南北方均有栽培,已成为日常主要蔬菜之一。西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位...
西兰花为什么会苦 西兰花为什么要焯水

西兰花为什么会苦 西兰花为什么要焯水

空城之月_ 发布 2017-11-06
西兰花是生活中比较常见的食物,很多人都喜欢吃西兰花吧,但是,总觉得西兰花有一股苦味,西兰花为什么会苦呢?下面一起来看看吧!西兰花为什么会苦西兰花是十字花科蔬菜,含有一种特殊的物质叫...

相关问答

  • 痛风可以吃西兰花菜吗

    可以。 痛风人群在饮食上主要是要避免食用嘌呤含量多的食物,而西兰花以膳食纤维、类胡萝卜素、B族维生素、维生素C、以及钾、钙、磷、铁、铬、碘等营养元素为主,一般不会引起嘌呤的代谢紊乱,而且西兰花中的钾元素可以帮助尿酸的排出,在一定程...

  • 西兰花营养价值及功效怎么样

    怀孕期间是可以吃西兰花的,西兰花的话,它的营养价值也会比较高一点,吃是可以的哟。...

  • 山药和西兰花一起怎么吃

    材料 西兰花200克,山药200克,油、盐、味精、洋葱、胡萝卜适量。 做法 1、将西兰花拌成小块,撕成合适的大小。 2、在清水中加入适量的食盐,浸泡10分钟作用。 3、烧一锅清水,水开之后,将西兰花焯20秒...

  • 山药和西兰花一起吃有什么好处

    明目 西兰花中含有丰富的胡萝卜素和维生素A,山药中含有维生素A,可以促进视紫红质的转化,具有明目和预防夜盲症的作用。 补充营养 西兰花中含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质,比同科的植物高很多,而山药中也含有丰富的碳水...

  • 山药可以和西兰花一起吃吗

    山药可以和西兰花一起吃。 山药性平,味甘,入脾、肺、肾经,西兰花性凉,味甘,性味之间并没有冲突,并且其主要成分都是水分、碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等,成分也相当相似,因此是可以一起食用的。...

  • 西兰花变黄了还能吃吗!!

    1、这个问题的答案是能吃,其实西兰花变黄不太影响西兰花的食用,只要将西兰花放到热水中煮一下,你会发现西兰花的黄色消散了一些,变得绿了点。这就说明,对西兰花的适当处理可以最大程度的挽留一部分营养,使得西兰花的营养得到最大程度保存,被我们人...

  • 西兰花和鸡蛋一起吃有什么好处吗?

    补充营养 虽然西兰花的营养价值是蔬菜中比较高的,但是鸡蛋中蛋白质的含量远远高于西兰花,所以这两种食物一起吃,能为人体提供不同的营养。 美容养颜 西兰花的维生素C的含量丰富,维生素C能减少皮肤中黑色素的含量,使皮肤变得比...

  • 西兰花和鸡蛋可以一起吃吗?

    西兰花可以和鸡蛋一起吃。 西兰花中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、尼克酸、叶酸,以及钙、磷、钠、镁、铁、钾等营养元素;鸡蛋含有的优质蛋白、钙、磷、铁、锌、硒、叶酸、维生素A、维生素D及B族维生素等营养元素,这两种食物...