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山楂怎么吃最好 山楂的功效和作用
2017-11-16阅读(1183)
山楂具有助消化的作用，这是众所周知的，但是关于山楂的功效，我们不知道的还有很多，比如我国1/3的中成药里均含有山楂，由此可见，山楂具有非常高的药用价值。那么山楂怎么最好，下面就给大家介绍山楂的吃法。
吃山楂需要注意什么
1.山楂功效虽多，但是也不是没有任何禁忌。山楂虽好，还得控制食用量，以及选择正确的食用方法。
2.胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜吃太多酸味食物，容易刺激胃酸过度分泌，以及加重胃溃疡症状。
3.山楂不宜过量食用，会导致口中流酸水现象。
4.未成熟的山楂要少食用，其中含有过多的有机酸、鞣酸，会增加胃石症的可能。
5.山楂与山楂糕的功效有很大区别。山楂糕、冰糖葫芦等，虽然酸甜可口，但是其中添加了太多糖分，以遮掩酸味。食用之后非但不能助消化、有益心血管疾病，还容易导致肥胖。
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