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海棠果的营养价值

2017-11-30阅读(320966)
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海棠果是一种粗多人都爱吃的水果,那么海棠果有哪些营养价值呢?

海棠果的营养成分

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海棠果的主要营养成分包括:蛋白质、脂肪、膳食纤维、有机酸、果胶、单宁酸、维生素、硫胺素、胆固醇、钾、钙、钠、镁、锌、硼、锰等元素。

黄酮类物质

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海棠果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂,它不但是最好的血管清理剂,而且是癌症的克星。

矿物元素硼

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海棠果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度,这些物质能够有 效预防钙质流失。

有机酸

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海棠果含有丰富的有机酸,可刺激胃肠蠕动,促使大便通畅。

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