葡萄是我们常吃的水果之一,无论是新鲜的果实,还是晒好的葡萄干,抑或是酿制的葡萄酒,都非常美味。葡萄的吃法很多,可你的葡萄吃对了吗?怎样才能吃出价值呢?揭秘葡萄里的神秘元素!
花青素也是一种强有力的抗氧化剂,一方面可以增加血管的弹性,使血管变得更强韧;另一方面还能抑制炎症,增加免疫力并且延缓衰老。
1预防心脑血管疾病
内皮细胞的损坏会促进动脉硬化的形成,而花青素的抗氧化性,可以保护血管内皮细胞免受氧自由基的损害;另外,花青素还可以明显抑制低密度脂蛋白的氧化和血小板的聚集,减少动脉硬化的发生,增强血管弹性,被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。
2增加免疫力
花青素有清除自由基的功效,而原花青素(葡萄籽提取物)能防止基因突变,抑制肿瘤细胞增殖、亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。有一定防癌抗癌的效果。
3抗衰老
花青素的抗氧化性能够保护人体免受自由基的损伤,因此有很好的抗衰老功效。
0个回答Q 怎样挑选葡萄
0个回答Q 葡萄和桃子一起一天吃多少
0个回答Q 葡萄和桃子一起吃好吗
0个回答Q 葡萄和桃子可以一起吃吗
0个回答Q 吃葡萄有什么好处
0个回答Q 吃葡萄有什么用,适合什么人吃
0个回答Q 宝宝吃葡萄要注意什么
0个回答Q 无籽葡萄是怎么形成的
0个回答Q 无籽葡萄对身体有害吗
0个回答Q 吃葡萄有什么作用
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事