去油腻的食物,过年的时候,许多人会因为吃的太油腻而发胖。如何避免“每逢佳节胖三斤”呢?今天就给大家分享一些能够去油腻的食物。
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。
海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除垃圾物质。凉拌海带丝还能减少油腻感。
花生入脾经,有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。而且,其独有的植酸、植物固醇等特殊物质,也会增加肠道的韧性,使肠道抵抗外界侵扰的能力不断增强。如果将花生泡在醋中后再食用,更是有软化血管的功效。
0个回答Q 我奶奶肠胃不好,只能吃清淡的食物
0个回答Q 在经期的时候饮食要注意什么哦
0个回答Q 慢性胃炎饮食应注意什么?
0个回答Q 有三高的患者可以食用燕窝不
0个回答Q 饮食上要怎么做才能预防癌症?
1个回答Q 为什么饮食的量要坚持适宜?
0个回答Q 针灸减肥要怎么注意饮食这方面的改
0个回答Q 感冒吃什么好
0个回答Q 便秘吃什么好
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