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莲雾一天可以吃几个 莲雾吃多了会怎么样
2018-04-25阅读(120396)
小小个的莲雾，看起来和小红灯笼一样，很受大家的喜欢，一不小心就会吃多了，那么莲雾吃多了会怎么样呢？
吃莲雾的注意事项
1、不宜空腹食用。莲雾中含有一定的酸性物质，空腹食用易刺激胃酸的分泌，造成胃酸过多，引起胃部的不适，而且莲雾是一种寒性水果，空腹食用易刺激肠胃。
2、建议带皮食用更佳。莲雾皮中含有一定的营养物质，而且带皮食用的口感更脆，食用口感更佳！
3、经期女性慎食。莲雾性寒，经期女性食用莲雾容易出现经血量减少、痛经等身体不适的症状。
4、风寒感冒者慎食。风寒感冒患者主要时候寒邪之气而引起的感冒，而莲雾性寒，易使寒气聚集在体内，加重感冒的不适。
5、尿频尿多者慎食。莲雾有一定的利尿作用，但对于尿频尿多者而言，反而是一种负担。
6、脾胃虚寒者慎食。莲雾是一种寒性水果，脾胃虚寒者不宜食用。
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