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莲雾可以和牛奶一起吃吗 莲雾和牛奶一起吃的好处
2018-04-25阅读(199)
莲雾水润多汁，不仅可以直接食用，而且还能一起榨汁食用，而牛奶是大家首选的榨汁配饮之一，那么莲雾可以和牛奶一起吃吗？
莲雾和牛奶可以长期吃吗
可以。
莲雾和牛奶都是我们生活中常见的食物，而且营养价值较高，对人体无毒害作用，因此，这两种食物是可以长期食用的。
莲雾和牛奶一起吃要注意什么
1、不宜吃多。莲雾和牛奶过量食用，容易出现腹痛腹泻等身体不适的症状。
2、不易空腹食用。莲雾是一种寒性水果，空腹食用易刺激肠胃，容易出现消化不良的情况。
3、牛奶过敏者慎食。对牛奶过敏的人群食用后，易出现腹胀腹鸣、拉肚子等肠胃不适的症状。
4、肠胃寒凉者慎食。莲雾性寒、牛奶偏凉性，两者同食容易引起身体的不适。
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