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香瓜吃多了会上火吗 香瓜吃多了会怎么样
2018-05-12阅读(132)
香瓜是很多人都爱吃的一种水果，有时候不小心就会吃多了，那么香瓜吃多了会上火吗？香瓜吃多了会怎么样呢？
吃香瓜要注意什么
1、不宜空腹食用。香瓜性寒，空腹食用易刺激肠胃，使肠胃受寒，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。
2、不宜与寒性食物同食。香瓜性寒，再与寒性食物同食易增加体内的寒气，不利于寒气的散发，引起肠胃的不适。常见的寒性食物有：西瓜、螃蟹、苦瓜、田螺等。
3、未熟的香瓜慎食。未熟的香瓜味道有点偏苦，食用未成熟的香瓜口感不好，降低了香瓜的食用价值。
4、瓜蒂不宜食用。香瓜蒂带有一定的毒性，食用后容易出现食物中毒的情况，一般建议将香瓜蒂去掉后再食用为宜。
5、经期女性慎食。经期女性不宜食用寒凉性的食物，以免使血液运行不畅，出现淤血、痛经的情况，而香瓜是一种寒性水果，不符合经期饮食原则。
6、脾胃寒凉、体虚、腹胀便溏、出血者慎食。香瓜性寒，对于这几类人群而言，反而是一种负担，易引起身体的不适。
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