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柠檬加枸杞泡水减肥法 柠檬枸杞减肥的原理是什么

2018-05-18阅读(31)
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柠檬、枸杞是我们生活中十分常见的食物,受到不少朋友的喜欢,有的人还喜欢用柠檬、枸杞来减肥,那么柠檬加枸杞泡水减肥法有哪些呢?

喝柠檬枸杞水要注意什么

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1、不宜空腹喝。柠檬中的酸性物质含量丰富,易刺激胃酸的分泌,而人体在空腹状态时,本身也会分泌较多的胃酸,这样就会使体内的胃酸增多,引起胃部的不适。一般建议在饭后一小时食用为宜。

2、一次不宜多喝。柠檬中的酸性物质含量丰富,一次性多食易引起肠胃的不适,容易出现肠胃不适的情况。另外枸杞温热身体的作用较强,所以一次性也别多喝,以免引起身体发热上火等不适症状。

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