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蛋白粉孕妇可以喝吗 蛋白粉孕妇喝多少好
2018-05-24阅读(121)
孕妇妊娠期间会消耗大量蛋白质来供给营养，蛋白粉是优质的蛋白质来源，那么孕妇可以喝蛋白粉吗
蛋白粉孕妇什么时候喝比较好
建议早上食用蛋白粉。
一般来说，在早上的时候，人体经过一个晚上的休息，已经长时间未进食，急需补充能量。这时候肠胃等消化系统的消化吸收能力是最强的，在喝蛋白粉之前先吃点其他食物，这时候吸收的蛋白质不必用于恢复机体能量，利用率更高。
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