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灰枣的功效与作用 灰枣的食用方式

2018-05-29阅读(93)
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灰枣,属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。灰枣为温带作物,适应性强,种植范围广泛。灰枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的首选良种。

美容作用

1

灰枣会令面色红润,因具有养颜补血的作用。如果经常用灰枣煮粥或者煲汤,能够促进人体造血,可有效预防贫血,使肌肤越来越红润。

美白祛斑

2

灰枣中含有丰富的维生素C 和环-磷酸腺苷,能够促进肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,让肌肤越来越洁白细滑,达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。

延缓衰老

3

灰枣能够养血安神、滋补脾胃,如果年老体弱的人群经常食用,能增强体质、延缓衰老;若是上班族食用,能增强食欲、缓解紧张情绪;如果晚上泡一杯灰枣茶,可有效治疗失眠。

补气养血

4

灰枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究发现,灰枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞 ,是一种药效缓和的强壮剂。

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