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樱桃和提子能一起吃吗 樱桃千万别和这3种食物一起吃
2018-06-07阅读(155)
樱桃和提子的味道都是酸酸甜甜的，大家都很喜欢吃樱桃和提子，那么樱桃和提子一起吃好不好呢？下面一起来了解一下吧。
樱桃和提子能一起吃吗
樱桃和提子能一起吃。
樱桃富含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分，含铁量多达59毫克，居于水果首位;提子含有糖、碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素A、C、B12、P和钙、磷、铁、钾等多种营养成分，两者都具有补血的功效，所以贫血的人可以同食这两种食物，能有效缓贫血的症状。
樱桃不能和什么一起吃
1、黄瓜
樱桃和黄瓜一起吃会破坏维生素C，不利于人体对维生素c的消化和吸收，不利于人体的生长发育和新陈代谢，日常生活中应避免搭配食用。
2、草莓
樱桃和草莓一起吃会易上火，不利于人体的生长发育和新陈代谢，日常生活中应避免搭配食用。
3、牛肝
会破坏维生素C，不利于人体对维生素c的消化和吸收，不利于人体的生长发育和新陈代谢，日常生活中应避免搭配食用。
吃樱桃的注意事项
1、不宜多吃
樱桃虽好，但也要适量的吃，过量食用会增加胃肠的额外负担。
2、易上火的人不宜吃
樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此体热、溃疡、糖尿病的人最好不要吃樱桃。
3、吃新鲜的樱桃
樱桃不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。樱桃适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。
4、肾病患者慎吃
樱桃含钾量很高，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。
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