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千禧果的热量是多少 千禧果吃多了会胖吗
2018-06-20阅读(31)
现在正是千禧果上市的季节，千禧果也是番茄的一种，很多长长将它和圣女果弄混，那么千禧果的热量高吗？千禧果吃多了会胖吗？
千禧果的热量是多少
标准(100克)22大卡
樱桃番茄(热量:22卡/100g)
1颗樱桃番茄(可食部分18.0克)含有热量4大卡，需要散步2.8分钟消耗完。
千禧果吃多了会胖吗
不会胖，千禧果是很好的减肥食品，而且维生素丰富，但酸性过大，不适宜在晚上食用过多，少吃一点减肥美容
千禧果的功效与作用
防止血栓的发生
患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
抗癌
研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
健胃消食
有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
减缓色斑延缓衰老
番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。
可降脂降压
降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
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