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山葡萄的功效与作用
2018-06-27阅读(187)
山葡萄，在我国的黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、山东、安徽（金寨）、浙江等地都有分布，是葡萄的一个变种，有很强的耐旱特性，山葡萄味酸微甘涩，有祛风去湿、降血压、利水排尿等功效，适合食欲不佳、高血压以及水肿患者食用。
辅助降血压
山葡萄中钾离子的含量很高，而相对的钠离子的含量很低，属于典型的高钾低钠食物，适合高血压患者食用，有帮助调节渗透压的作用，可辅助降压。
抗衰防老
山葡萄含有糖分、有机酸、矿物质、碳水化合物以及一些酚类物质，其含有大量的花青素，尤其是在果皮上，因此，吃山葡萄适合带皮一起吃，能起到消除自由基，抗衰老的作用。
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