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山楂怎么吃最好 山楂这样吃健胃消食

2018-06-21阅读(183)
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山楂口味酸甜,既能食用也能药用,有健胃消食、活血化瘀的功效,山楂富含维生素等营养物质,还能用于小儿积滞,那么山楂怎么吃最好呢?

山楂红糖水

1

原料

山楂7颗,红糖20克

做法

1.山楂洗净去核,将山楂和红糖放入锅中;

2.加水300ml,置武火上煮沸,再用文火熬30分钟即可。

山楂益母草饮

2

原料

山楂30克,红糖20克,益母草20克

做法

1.将山楂、益母草,放入砂锅内;

2.加清水适量,煮取汁液,加入红糖,再煮至红糖完全溶解。

山楂肉桂汤

3

原料

山楂15g,肉桂6g,红糖25g

做法

山楂与肉桂加水共煎,去渣,加红糖稍煎即得。

山楂益母膏

4

原料

山楂、益母草各50g,红糖100g

做法

山楂切片,与益母草加水煎煮,去渣,加红糖收膏。

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