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山楂怎么吃降血脂 山楂降血脂食疗
2018-06-21阅读(185)
山楂酸酸甜甜的，口感很好，并且营养丰富，山楂有健胃消食、活血化瘀的功效，还能起到辅助降血压、降血脂的作用，那么，山楂怎么吃降血脂呢？
山楂降血脂的注意实现
1.不宜空腹食用。
山楂含有一定的糖分，空腹食用易导致血糖升高，且山楂含有较多的酸性成分，能刺激胃液的分泌，空腹食用山楂易造成肠胃不适。
2.不宜过量食用。
山楂中含有的山楂黄铜等有效成分，能起到辅助降压、降脂的作用，糖尿病患者可适量食用。山楂虽能降压降脂，但是其也含有一定糖分，过量食用不利于平稳血糖。
3.胃病患者不宜食用。
山楂味酸，含有较多的酸性成分，能促进胃液分泌，有利于食物的消化分解，胃病患者不宜食用，以免造成肠胃不适。
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