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百香果柠檬蜂蜜水可以空腹喝吗 百香果柠檬蜂蜜水能减肥吗
2018-07-04阅读(27)
百香果柠檬蜂蜜水不仅看起来非常有食欲，喝起来也是很营养健康的。是现在很多年轻人都爱喝的。那么，百香果柠檬蜂蜜水可以空腹喝吗？
百香果柠檬蜂蜜水可以空腹喝吗
早上空腹喝百香果蜂蜜水不好。
人体在早上空腹状态时，体内的胃酸含量本身就分泌较多，而百香果蜂蜜水又有增加胃酸分泌的作用，对胃部会产生一定的刺激，长期早上空腹喝百香果蜂蜜水，还有可能会引起胃溃疡等胃部疾病。 一般来讲，早上空腹喝杯温开水是最为合适的。
来月经可以喝百香果柠檬蜂蜜水吗
月经期可以喝百香果蜂蜜水，也可以喝柠檬蜂蜜水，但是要喝常温的，不要喝冷饮，否则易导致痛经。经期不要吃生冷及辛辣刺激食物。
百香果柠檬蜂蜜水能减肥吗
适量食用可以帮助减肥。
虽然蜂蜜的热量比较高，但是我们一般都不会直接去吃蜂蜜，都会将蜂蜜进行稀释后再食用的，稀释后的蜂蜜热量就没有那么高了，而且蜂蜜与百香果一起泡水喝，还会起到一定的润肠作用，帮助食物在体内的消化吸收，将食物残渣排出。
另外，百香果的果籽中含有丰富的膳食纤维，这种物质在体内吸水膨胀，会产生一定的饱腹感，进而使人体减少对其他食物的摄入，控制热量，进而在一定程度上起到减肥作用。
百香果柠檬蜂蜜水可以天天喝吗
可以。
做法：百香果1个，柠檬1个，蜂蜜适量，冰块适量。
百香果含有维生素E和番茄红素，这两种物质对生殖系统有很好的保护作用，百香果可以起到滋阴补肾的功效。
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