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含羞果的功效与作用
2016-03-22阅读(7971)前些天北方的朋友带了一种水果叫姑娘果，当时挺好奇。原来姑娘儿是北方的叫法，南方大多称呼为含羞果，它们属于一种叫酸浆的茄果类蔬菜。在我国东北地区分布较多，属于一种稀少物种，其营养价值还很高，今天就来给大家介绍一下含羞果的功效与作用。
治疗再生障碍性贫血
含羞果中含有的丰富的维生素B和胡萝卜素以及铁元素，它们有很好的造血功能，补充血液所需要的营养元素，对于治疗再生障碍性贫血有较好的帮助。
促进骨骼、牙齿发育
含羞果中的钙含量是西红柿的73.1倍，能够满足人体骨骼、牙齿对于钙类的需求，对于促进骨骼和牙齿发育有很好的作用。
促进新陈代谢
含羞果中含有的18种氨基酸，它是蛋白质合成的重要原料，参与着身体各部分的生理活动，对于促进人体新陈代谢有很好的作用。
治疗扁桃体炎
含羞果含有的维生素B1、2、C和钙能够帮助扁桃体粘膜的修复，对于缓解咽喉疼痛、声音嘶哑等有很好的作用，同时可以消除扁桃体炎的炎症。
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