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青柠檬的功效与作用

2018-08-07阅读(194)
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柠檬其实大家应该是再熟悉不过了,可以作为一种水果,也可以在烹煮食物的时候放入,而且食用方法也比较方便简单,清水泡柠檬就是比较方便的一种方式,尤其是青柠檬,可以起到很好的增强脑力,消除疲劳以及脚部酸痛的问题,还能够提高身体的抵抗力免疫力。

杀菌

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柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示,酸度极强的柠檬汁,在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。

促进消化

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柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动。日常生活中可代醋使用,制作冷盘凉菜及腌食等。

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