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圣女果是寒性水果吗
2016-04-08阅读(21024)选择营养价值高的食材很重要，但是选择适合自己的食材也很重要。我们在摄入食物时，也要考虑它是寒性还是热性。圣女果是我们常用水果之一，营养价值很高，那么圣女果是寒性水果吗?
日常寒性食材有哪些
粮食：荞麦、小米、青稞、绿豆等
水果：西瓜、柿子、甘蔗、柚子、芒果、猕猴桃、香瓜、杨桃等。
蔬菜：苦瓜、竹笋、丝瓜、茄子、荸荠、紫菜、土豆、油菜、莴笋等。
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