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经期红枣枸杞可以喝吗 红枣吃多了会怎么样

2018-08-13阅读(143)
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多喝枸杞红枣茶,熬夜也有好气色,还能预防高血压。在中医处方里,红枣与枸杞都是最常见的药食同源方药,且它们的补血功效也一直被传为佳话。那么女性经期红枣枸杞可以喝吗?

红枣注意什么

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一定要细嚼慢咽

红枣是滋补调养佳品,可以经常食用,但切忌过量,食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难,一定要细嚼慢咽。

请多喝水

红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣,却没有饮用足够的水,很容易蛀牙。

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