脆冬枣在很多零食店里可以买到,很多人喜欢吃脆冬枣,但是怕会长胖,那么脆冬枣的热量到底高不高呢?
脆冬枣经过油炸,是一种热量很高的食物,需要减肥的人群要少吃,或者食用之后减少主食的食用量,以免热量摄入过多,不利于减肥瘦身。
脆冬枣中含有大量糖分,因此食用可能会引起体内血糖短时间内快速升高,不利于高血糖患者身体,建议高血糖患者食用冬枣时控制用量。
脆冬枣皮一般带皮油炸,而冬枣皮纤维素含量不低,肠胃不易消化,建议肠道较弱者在食用脆冬枣时,尽量控制食用量,以免影响肠胃健康。
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