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苹果不能和什么一起吃

2016-05-11阅读(9205)
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苹果是我们经常吃的水果,不受季节限制且适用人群广,营养价值极高。苹果已然成为我们生活中的一部分,然而苹果的饮食禁忌事项我们好像并不了解,今天我们就来了解下苹果不能和什么一起吃吧。

苹果不能和紫甘蓝一起吃

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苹果中含有的维生素C、E以及B族维生素与紫甘蓝的一些成分相冲突,两者一起食用会影响维生素的吸收,所以最好不要一起食用。

苹果和什么一起吃好

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1,苹果和咸菜一起吃有着防癌的功效。

2,苹果和芹菜一起榨汁能够缓解高血压、糖尿病、肾脏病。

3,苹果和银耳一起吃可以润肺止咳。

4,苹果和绿茶一起吃可以防止衰老和防癌。

5,苹果和香蕉一起吃能防止铅中毒。

吃苹果的注意事项

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1,有些朋友会把苹果核啃得很干净,苹果核是不能吃的,其中含有少量氢氰酸有害物质,长期大量堆积后会导致头晕、头疼等症状。

2,一些苹果为了美观而打了蜡,我们吃之前需要削皮或者用盐水清洗。

3,晚上最好不要吃苹果,苹果含有较高纤维素,睡前吃苹果不利于消化。

4,饭后不要很快吃苹果,不利于消化,建议饭后一小时吃苹果较好。

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