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雪莲果祛痘吗 雪莲果怎么祛痘
2018-10-12阅读(133)
现在有很多人都有痘痘的困扰，它不仅影响美观，还经常会有痒、痛等不适，据说雪莲果具有祛痘的作用，那么这是真的吗？
长痘痘要注意哪些
1、注意清洁
在外出回家或运动后，应及时清洗面部，保持面部干爽清洁，避免灰尘、油垢、污物等堵塞毛孔，使毛孔不畅而长痘或加重痘痘症状。
2、避免熬夜
熬夜对皮肤伤害非常大，如果晚上得不到充分的休息，身体毒素也得不到排解，就容易影响皮肤状况，导致面部出油长痘。
3、饮食忌辛辣刺激
如：咖啡、烧烤、麻辣烫等，这类食物能激发体内油脂，多食易导致内分泌失衡，使痘痘情况变得更严重。
4、多食蔬菜、水果
蔬菜、水果中含有丰富的维生素C、水分及营养元素，能帮助平衡内分泌水平，改善皮肤状况。
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