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雪莲果可以和苹果一起吃吗 雪莲果和苹果哪个热量高

2018-10-15阅读(225)
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雪莲果是深秋季节上市的一种新型水果,而苹果也是我们常年吃的一种水果,两者的营养价值都很高,那么雪莲果可以和苹果一起吃吗?

雪莲果和苹果哪个热量高

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苹果热量更高。

每100克雪莲果中含有的热量为33.2大卡,每100的苹果中含有的热量为54大卡,因此雪莲果相对苹果来说热量会更低一点,但是两者都属于低热量水果,适合减肥人士食用。

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