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新鲜椰子怎么吃 鲜椰子可以多吃吗
2018-10-26阅读(43338)
椰子是一种常见的热带水果，因其芳香浓郁，味美甘甜而深受欢迎，很多人吃椰子的时候都是直接打开喝椰汁，其实椰子的食用方法不止这一种，那么新鲜椰子可以怎么吃呢？
椰子奶昔
材料：奶油冰淇淋球1个，椰汁120毫升，糖水30毫升，柠檬片适量。
做法：
1、将香草冰激凌球放入搅拌机中，加入椰奶、糖水、搅拌均匀。
2、将搅拌好的奶昔倒入杯中。
3、用柠檬片装饰即可。
鲜椰子可以多吃吗
不建议过多食用。
新鲜椰子一般建议早晚各1个即可，不建议过多食用，食用过多可能会给肠胃造成负担，引起肠胃不适，并且椰子中含有较多的糖类物质，食用过多可能导致发胖。
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