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苹果不能和什么一起吃苹果什么时候吃最好

2018-11-05阅读(34689)

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苹果是一种常见的水果，性味平和，口味香甜，很多人喜欢食用一些苹果，想知道苹果不能和什么一起吃？苹果什么时候吃最好？

一天吃几个苹果最好

5

1到2个。

苹果性味比较平和，食用1到2个并不会影响身体健康，还有帮助排便的作用；但是苹果的营养成分不是很均衡，需要其他的食物来补充营养，因此不建议一次食用过多，控制在1到2个就可以了。

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