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龙眼可以放冰箱吗 龙眼放冰箱可以放几天
2018-11-19阅读(21934)
龙眼是生活中常见的水果，含有丰富的维生素，有较高的营养价值，味道清甜可口，深受大家喜爱，那么龙眼可以放冰箱吗？
龙眼怎样吃更营养
龙眼红枣粥
材料
米200克，龙眼(干)10个，红枣6个姜丝1小勺，白糖(或红糖)适量。
做法
1.将红枣洗净，去核；龙眼去壳与核，取肉冲净。
2.将水烧开后放入米，煮开后放入红枣和姜丝煮粥。
3.粥好后再放入龙眼肉和白糖，煮5-6分钟即可。
龙眼莲子粥
原料
圆糯米60克、龙眼肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖适量。
做法
1、先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中；
2、莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟；
3、加入龙眼肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。
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