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释迦果是发物吗 什么人不适合吃释迦果

2018-12-10阅读(74991)
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前段时间去看医生的时候,医生让我少吃点发物,今天家里买了一些释迦果,我也想尝一尝,请问释迦果是发物吗?

释迦果怎么吃

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释迦果沙拉

材料:释迦果、莲雾各1个,沙拉酱或酸奶各适量。

做法:

1、将释迦果洗净,去皮,挖去果核,将果肉切成小块备用。

2、莲雾洗净,将果肉切成小块备用。

3、释迦果、莲雾放入碗中,倒入沙拉酱或酸奶拌匀后食用即可。

释迦果果汁

1、取1个释迦果洗净,去皮去核,切块备用。

2、苹果1个洗净,去皮,去核,切成小块。

3、将苹果、释迦果放入果汁机中。

4、根据自己的口感加入适量蜂蜜搅打成汁。

5、将果汁倒入杯中饮用即可。

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