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美白吃什么水果好

2015-03-18阅读(9755)
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大多数女性朋友都爱美。对于她们来说,护肤是一辈子都不会厌烦的事情,吃维生素C,打美白针,用各种护肤品,无论什么方法,只要能够美白,她们都会试上一试。想美白,其实并不一定要靠昂贵高档的护肤品,在日常生活中,吃对了食物,同样也能起到美白效果。以水果为例。水果含有丰富的维生素,有机酸,胡萝卜素等利于肌肤美白的物质,不但价钱便宜,还能起到美白护肤的作用。下面我们就来看看,美白肌肤吃哪些水果好?

草莓

5

草莓含有多种果酸,维生素和矿物质,用草莓汁敷脸除了美白滋润之外,还能增强皮肤弹性,避免色素沉着,尤其适合于油性肌肤使用。

西红柿

6

西红柿中的酸性汁液能有效帮助平衡皮肤的PH值,祛除面部死皮效果非常好。将西红柿汁和少量蜂蜜混合擦于面部,坚持使用可以起到祛斑美白的效果。

樱桃

7

樱桃含铁量丰富,而铁又是血液中血红素的重要组成成分,我们的肌肤只有血液充足了才能更加白皙健康。

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