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吃椰子肉会胖吗 新鲜椰子肉的热量是
2019-09-19阅读(94380)
椰子肉味道鲜美，营养价值又高，所以在生活中比较受人们欢迎，但有人说吃椰子肉会导致人体长胖，那么吃椰子肉会胖吗？新鲜椰子肉的热量是多少？
椰子肉怎么吃不胖
材料：椰子、冰糖、水。
做法：
1、把椰子剥开，取出椰子肉切片。
2、然后在炒锅里加水，把冰糖煮溶。
3、再加切好的椰子片入锅中，和糖水一起炒。
4、中火炒到水开始冒大泡泡，变稠。
5、最后看到锅边有糖析出，出锅即可。
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