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吃百香果要吐籽吗 百香果籽不嚼能消化吗

2017-02-23阅读(4095)
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百香果不止味道酸甜,深受大众喜爱,更重要的是它还含有丰富的营养,每天适量吃点百香果,能很好的补充人体所需的大量营养成分,但是在吃百香果的时候,不少人会有疑问,吃百香果要吐籽吗?

吃百香果的籽要注意什么

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百香果的籽很硬,即便是咬碎了,人体也无非完全分解,而且容易刮伤胃壁,所以建议胃溃疡,胃炎人群最好不要食用,而且百香果酸度高,胃酸分泌过量的人也不适宜多吃。

百香果一次吃多少最好

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百香果含有一定量的β-胡萝卜素,食用过量的话容易造成皮肤色素沉淀,导致肤色偏黄,所以成年人一次最好不要超过4颗。

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