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冻梨的功效与作用 小孩吃冻梨好吗

2021-01-12阅读(13079)
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冻梨一般是由花盖梨、秋白梨、白梨、尖巴梨经过冷冻后制作而成的,其口感吃起来酸酸甜甜,那冻梨有什么功效与作用呢?

生津止渴

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冻梨味甘、微酸,其中含有大量的水分和多种有机酸成分,食用后可以刺激唾液和胃酸的分泌,而且还能为人体补充一定的水分,因此对于经常口干、口渴的人群来说适当地吃一些冻梨具有生津止渴的作用。

促进消化

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冻梨中含有丰富的果胶和膳食纤维,而且味道酸酸甜甜,食用后不仅可以刺激胃酸的分泌,而且还可以促进肠胃的蠕动,对于食欲不振、消化不良的人群来说适量地吃一些冻梨具有刺激食欲、促进消化的作用。

润肠通便

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冻梨中所含的果胶和膳食纤维成分不仅可以有效地促进肠胃的蠕动,而且还能吸收肠道中的水分,增加粪便的体积,从而可以促进粪便的排出,因此对于排便困难的人群来说可以适当地吃一些冻梨,具有润肠通便的作用。

美容养颜

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冻梨中含有丰富的维生素和矿物质,尤其是其中所含的维生素c,具有一定的抗氧化作用,适量食用能够帮助人体抵抗多种导致衰老的自由基,还可以软化血管,对人体来说具有一定的美容养颜作用。

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