首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 水果释迦的功效与作用 水果释迦是寒性还是热性

水果释迦的功效与作用 水果释迦是寒性还是热性

2021-03-20阅读(89177)
收藏 复制地址 转载

释迦是一种水果，味道清甜，营养丰富，食用后可以起到一定保健作用，很多人喜欢吃，那么水果释迦的功效与作用是什么呢？

水果释迦的功效与作用

1

释迦是番荔枝科、番荔枝属落叶小乔木的果实，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纤维、叶酸、维生素、矿物质等多种营养成分。

中医认为，水果释迦味甘、性寒，有补脾胃、清热解毒、杀虫之功效，可以用于治恶疮肿痛、肠寄生虫等病，但从释迦的营养成分上来看，还可以为机体补充较为全面的营养，达到预防营养缺乏，提升免疫力之功效。

水果释迦是寒性还是热性

2

寒性的。

以上已经说明水果世家是寒性的，因为中医认为，食物和药物一样有四气五味之分，而根据不同人的体质、病情，选择不同的食物对机体健康会更为有益。

一般寒凉性的药物多具有清热、解毒、泻火、凉血、滋阴等作用，主治各种热证，而温热性的药物则多具温中、散寒、助阳、补火等作用，主治各种寒症，因此水果释迦适宜体内有热的人群食用。

释迦吃多了会胃疼吗

3

可能会疼。

虽然说释迦有补脾胃的食疗功效，但人体对任何食物的消化吸收都是有限度的，要是食用过多的话，非常容易加重肠胃的消化负担，引起胃胀疼痛的现象。

并且释迦属于寒凉的水果，要是食用过多的话，体内滞留的寒气可能会对脾胃造成损伤，引起胃寒疼痛的情况发生，因此平常食用释迦需要适量。

释迦吃不完怎么保存

4

放冰箱即可。

由于释迦中蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖等易变质的成分含量较多，在保存过程中比较容易滋生细菌微生物引起变质，因此吃不完的释迦建议用保鲜膜包好放入冰箱中保存，因为冰箱的低温可以抑制释迦自身的代谢及细菌微生物的生长繁殖，延长它的保存时间。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

yangmengzi
男
3665
养生攻略
4883
问答
0
积分

释迦果

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢