饮食指南 > 八月瓜怎么吃法 八月瓜的籽能吃不
八月瓜怎么吃法
直接吃就可以了。
八月瓜是一种水果，其中含有丰富的营养物质，吃起来口感酸酸甜甜，所以是可以直接吃的，而且相对于其它食用方法来说，直接吃的话也能避免营养成分的流失，从而也能够为人体补充更多的营养物质。
如果觉得味道太酸的话，那么也可以在里面加入适量的蜂蜜，搅拌均匀之后一起食用，这样吃起来口感也会更好一些。
八月瓜的籽能吃不
一般不建议吃。
八月瓜的籽中并不含有毒性物质，如果想吃的话是可以连着果肉一起吃下去的，还可以起到促进肠胃蠕动，帮助消化的作用。
但是八月瓜籽的质地较硬，所含的主要成分是纤维素，虽然不含有毒性物质，但是食用过多的话会对人体的肠胃消化系统造成较大的负担，所以对于一般人群以及肠胃虚弱的人群来说是不建议吃的。
吃了八月瓜的籽喉咙刺痛怎么办
视情况而定。
八月瓜的籽中含有一定的挥发油成分，会对咽喉黏膜造成一定的刺激，如果在吃籽的时候不小心将籽嚼碎了的话，那么对于一些体质比较敏感的人群来说就有可能会出现喉咙刺痛的情况。
当出现以上情况时，首先需要立即停止继续食用八月瓜以及八月瓜的籽，其次需要多喝水来促进食物残渣的排出，并注意休息，一般可以自行恢复正常，如果症状很严重的话那么建议最好是及时地去医院就诊。
八月瓜一天最多可以吃几个
1-2个即可。
虽然八月瓜的营养很丰富，但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成一定的影响，而且八月瓜的性质还偏寒性，食用过多的话容易对脾胃造成较大的刺激，所以对于一般人群来说建议每天吃1-2个就可以了。
而对于一些本身脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说，则建议最好是根据个人的具体身体情况来酌情减量食用。
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