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黑布林的营养价值

2015-09-02阅读(261912)
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黑布林是夏季的一种很好的养生水果,不当营养十分丰富,而且还具有很多其他的药理功效,对人体的身体健康有很大的帮助,那么黑布林都有哪些营养价值呢?

黑布林含有花青素

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黑布林含有一种超看氧化剂花青素,这种生物活性物质能清除体内的自由基,有延缓衰老的功效,并且还能促进机体产生胶原质,帮助保护皮肤的弹性。有美容护肤的功效

黑布林含有苦杏仁苷

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黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用

黑布林的食用方法

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黑布林是一种水果,生食时,果实香、甜、肉鲜软,属于新鲜浆果类的水果,吃起来会感觉非常爽口。也可以做成各种水果拼盘,甜点,果酱。

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