饮食指南 > 喝酒后可以吃葡萄吗 吃葡萄可以喝豆浆吗
喝酒后可以吃葡萄吗
喝酒后其实大多数食物都是可以吃的，包括葡萄。
葡萄含有丰富的葡萄糖和水分，还有多种氨基酸和矿物质，酒后吃一些葡萄有好处。一般喝完酒后需要多补充些水分，矿泉水和运动型饮料是不错的选择。
吃葡萄可以喝豆浆吗
葡萄最好不要和豆浆一起吃。
因为豆浆里含有大量碳化物或是蛋白质，而葡萄里含有葡萄酸或其他葡萄酸物质，这两者结合，便会产生不溶于水的物质，也就是化学里说的沉淀物。而该沉淀物对胃有伤害，因为胃里有胃酸，该沉淀物不被吸收或消化，即对胃黏膜伤害。当然还有肠道，若是长期食用的话，会胃不通，或肠道堵塞等。建议不要一起食用。可以分开，搁一段时间后再食用。
豆浆可以天天喝吗
豆浆最好不要天天喝，因为豆浆中的植物蛋白很难消化，天天喝会增加肾脏负担，也是有很多不利的。肝脏主要是机体的排泄器官，不要混淆。多说一句，肾功能减退和肾炎尽量不要喝或很少量饮用。
豆浆含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
什么时候喝豆浆最好
1、清晨：早上起来喝豆浆最好不过了，这个时间段人体非常缺乏水分和营养，豆浆可以起到补充水分，提供营养的作用，而且豆浆不油腻，多喝一些反而利于消化吸收。
2、下午茶：豆浆里面可以加一些牛奶、红茶，调制成为豆奶茶，下午茶的时段，边喝豆奶茶，边吃一些小甜品，会让你一天心情好起来。
3、疲劳时：人在感觉疲劳的时候，可以煮一杯豆浆喝一喝，豆浆里面有优质的大豆蛋白，不愧为植物牛奶，可以迅速补充体力，而且豆浆没有牛奶中的抗生素，不会造成健康隐患。
4、生病时：生病的人身体是非常虚弱的，有些人乳糖耐受性和低，喝了牛奶就会上吐下泻，那么改喝豆浆就没事了，如果觉得豆浆有豆腥气，可以放一些蜂蜜调下味道，一点也喝不出来的呢。
5、更年期：女性到了更年期，体内雌性激素会大大减少，会出现失眠、多梦、手心出汗、睡眠不好等问题，通过多喝豆浆，可以补充大豆异黄酮，延缓更年期的到来，减轻跟年期综合症。
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