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百香果是热的还是凉性的

2016-03-21阅读(17564)
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百香果之所以有此称呼,是因其能够散发出十几种水果的香味,故号百香果。我们平常吃水果时会考虑到它属于那种性质,是否适合自己现在的体质。那么百香果是热的还是凉性的呢?

百香果每天吃多少好

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一天吃3个中型百香果是较为适宜的。食用过多会有强烈饱腹感对于长身体的朋友应注意,以免抑制了其他营养的吸收。

百香果的营养价值

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百香果没100克中含有蛋白0.4克、脂肪0.1克、钙3.6毫克、磷12.5毫克、铁0.2毫克、维生素C717毫克、维生素E30毫克等,其营养价值很高,具有消炎止痛、滋阴补肾、降血压、促进新陈代谢、养颜润肤的功效。

百香果禁忌人群

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1,母婴人群体质较弱,不宜多食,以免伤身体。

2,消化系统疾病患者应少食,以免加重病情。

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