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番荔枝怎么吃

2016-06-15阅读(7757)
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番荔枝又被称为释迦果,是属于五大热带水果之一,其营养比较丰富,可以起到美容养颜、排便通肠、降血糖、增强体力等功效,那番荔枝要怎么吃好呢?

直接食用

1

可以将番荔枝纵向剖开后切片食用或是直接掰开食用或以勺挖食,注意番荔枝是需要等熟软之后才能食用的,而且番荔枝里面黑色的籽是不能吃的。

番荔枝怎么吃

番荔枝柑橘冰沙

2

材料:100g番荔枝、柑橘、炼乳、蜂蜜、清酒

做法:将番荔枝去除外壳和籽,并切成小块,把柑橘剥皮、去籽,一起拌匀,然后加入适量的炼乳、蜂蜜、清酒即可,是具有开胃健脾、润肠通便的功效的。

番荔枝怎么吃图解

番荔枝苹果汁

3

材料:2个番荔枝、1个苹果、适量蜂蜜

做法:将番荔枝先去除外壳和籽,切成小块状,同时将苹果也洗净去核,并切成小块,将其一起放进果汁机中,并加入适量蜂蜜,搅拌均就可以了,可以帮助美容养颜。

番荔枝的吃法

番荔枝蛋蜜汁

4

材料:番荔枝、柳橙、柠檬、鲜奶、蛋黄、蜂蜜

做法:番荔枝去除外壳和籽之后切成小块,跟洗干净后对切的半个柳橙一起放入果汁机中榨汁;用半个柠檬榨成汁,然后将番荔枝柳橙汁和柠檬汁混合在一起,加入大概90ml左右的鲜奶、1个蛋黄、适量蜂蜜和冰块,一起搅拌均匀即可。

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