瑜伽

ai海贼妖尾寄发布 2017-12-20

一说起瑜伽，大家对它的印象可能就是它的燃脂减肥、缓解压力、提升气质等效果，却不知道在练瑜伽过程中也容易受伤，出现不适，其中手腕疼就是较常见的一种。那练瑜伽手腕疼怎么办呢？练瑜伽手腕...

鸭嘛园发布 2017-12-20

坚持适当的运动能够帮助糖尿病患者控制血糖，并且能防治糖尿病并发症，而瑜伽是现在最为热门的运动之一，那糖尿病可以练瑜伽吗？练瑜伽能降血糖吗？糖尿病可以练瑜伽吗可以。要知道体育锻炼也是...

Still丶Ailve 发布 2017-12-20

瑜伽可以锻炼柔韧性，塑造好看的形体，提升气质，现在越来越多的人加入到练瑜伽的队伍中，而一些初练者刚入门可能就会想要挑战高难度动作，于是就出现这里痛那里受伤的现象，其中肋骨疼也是常见...

续璃署漠发布 2017-12-19

汗蒸是现在比较流行的养生方法，能起到排毒护肤的作用，而瑜伽也是效果非常好的运动方式，于是有的人就会想要两者搭配，在瑜伽结束后去进行汗蒸，那练完瑜伽可以汗蒸吗？练完瑜伽可以汗蒸吗可以...

loveCH千泷发布 2017-12-19

很多人之所以喜欢练瑜伽就是因为它能给身体带来不少的好处，能保持身体健康，但是一部分人在练完瑜伽后却会出现这里痛那里痛的现象，尤其是腰部最为常见。那练瑜伽后腰疼怎么恢复呢？纠正错误姿...

uncover何发布 2017-12-19

高血压患者除了按时服用药物、调整饮食来帮助降压之外，其实进行适当的运动对于降血压也是有帮助的，那瑜伽作为热门运动之一，能降血压吗？练瑜伽能降血压吗有帮助。通过练瑜伽，能起到调心、调...

Still丶Ailve 发布 2017-12-19

艾灸是现在比较受欢迎的中医养生保健方法，而瑜伽则是多数人喜爱的运动方式，都有很好的保健功效，那练完瑜伽可以艾灸吗？练完瑜伽可以艾灸吗不宜马上艾灸。练瑜伽能促进血液循环，也会出现出汗...

jzjueoqmgh 发布 2017-12-18

脂肪肝是现在最为常见的一种慢性疾病，这种疾病的引起因素多种多样，常见于肥胖者、糖尿病、酗酒、久坐不动等人群，那作为比较热门的运动瑜伽能治脂肪肝吗？练瑜伽能治脂肪肝吗有作用。生活中常...

fighteryl 发布 2017-12-18

人类是紧贴地面生活的物种，于是，我们正常的生活状态都是头在上、脚在下，每一天，血液循环按照既定的秩序和路径在流动。但是，被称为“瑜伽体式之母”的肩倒立式，却偏要让你脚在上、头在下。...

uncover何发布 2017-12-18

瑜伽不仅是一种塑形减肥的运动，更是锻炼身体，增强体质的方式，但是一部分人却发现自己每次练完瑜伽后都会想要睡觉，这是怎么回事呢？为什么练完瑜伽想睡觉？身心得到了放松瑜伽动作讲究向外延...