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蛇皮果怎么吃要削皮吗 蛇皮果怎么清洗

2019-02-12阅读(94367)
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蛇皮果植株比较低矮,果实细嫩多汁,导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。

蛇皮果孕妇可以吃吗

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孕妇可以吃蛇皮果。

答案是蛇皮果富含有多种维生素和矿物质,所含的铁锌钙等微量元素较高。每100g蛇皮果含钙28mg,蛋白质0-5g,铁42mg,还含有多种维生素。可以补充身体所需的蛋白质和维生素,孕妇是可以吃蛇皮果的。

孕妇在选购蛇皮果的时候一定要挑新鲜的蛇皮果,不要因为贪便宜而买了不新鲜的。应选择外皮光泽且没有伤疤的。剥开皮的蛇皮果,不同于我们熟悉的任何一种水果,像放大版的蒜瓣。

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