菠萝不能和什么水果一起吃,吃菠萝有什么禁忌-乐哈健康网

菠萝不能和什么水果一起吃吃菠萝有什么禁忌

2019-03-28

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菠萝是一种常见水果，味道香甜，香气浓郁，很多人都喜欢吃，那么菠萝不能和什么水果一起吃？吃菠萝有什么禁忌？

富含果酸的水果

菠萝中含有丰富碳水化合物、有机酸，食用会刺激口腔腺和消化腺，进而促进唾液和胃酸分泌，有利于分解和消化胃中食物，如果食用之后再吃一些可以促消化的食物，会增加胃酸的分泌，大量胃酸会作用于胃粘膜，很容易出现胃部不适的情况。

促消化的食物有：猕猴桃、普洱茶、山楂、石榴、果丹皮、柑橘类、八仙果、泡菜等。

芒果

芒果属于一种易致敏水果，其中含有菠萝中含有的单羟基苯或二羟基苯，会作用于肌肤、增加肌肤的敏感程度，而菠萝中的甙类、菠萝朊酶等成分有一定的致敏作用，因此一起食用过多有可能出现皮肤瘙痒、红肿、口舌发麻等不适的情况，影响人体健康，因此不建议两者同吃。

菠萝一天吃多少合适

建议200-300克。

虽然菠萝营养丰富，味道香甜，但是也不宜过多食用，否则不仅起不到原有的营养价值，还可能会引起身体不适，由于菠萝富含果酸，食多会导致胃酸过多，并且会在口腔中滋生细菌，损害牙齿，所以一般建议菠萝一天吃200-300克即可，最多不宜超过2斤。

吃菠萝有什么禁忌

1、糖尿病患者少吃

菠萝蜜中含有大量的糖分，属于高碳水化合物的水果，吃多了会导致机体短时间血糖快速升高，不适合糖尿病者食用，以免出现不适反应，影响对血糖的控制。

2、易过敏人群少吃

综上所述，菠萝属于过敏源食物，一般人群食用并无大碍，但是不适宜一些本身体质敏感的人群食用，以免出现过敏现状。造成身体的不适。

3、胃溃疡者慎吃

由于菠萝富含果酸，食用会促使胃酸分泌，不适宜本身患有胃溃疡人群食用，以免刺激溃疡点，加重胃溃疡的症状，不利于病情的恢复。

菠萝不能和什么水果一起吃吃菠萝有什么禁忌

富含果酸的水果

芒果

菠萝一天吃多少合适

吃菠萝有什么禁忌

1、糖尿病患者少吃

2、易过敏人群少吃

3、胃溃疡者慎吃

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