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百香果能和羊肉同吃吗 羊肉不能和什么一起吃
2019-03-28阅读(85439)
羊肉营养丰富又十分温补，就是吃多了会有点腻，有时候会吃些水果来缓解，那么羊肉和百香果能一起吃吗？
羊肉不能和什么一起吃
1、高鞣酸食物
由于鞣酸容易与羊肉中蛋白质相互结合，生成不易消化的鞣酸蛋白，从而降低两者中的营养价值，还可能出现肚子疼、腹泻等不适，因此不建议羊肉与高鞣酸食物一起大量食用。
常见的高鞣酸物质：石榴、山楂、柿子、核桃、葡萄等。
2、热性食物
羊肉性味温热，过量食用容易导致生热上火，因此不建议再和热性的食物一起大量食用，会导致体内燥热过甚，出现口干舌燥、便秘等不适。
常见的热性食物：油炸食品、榴莲、辣椒、荔枝、芥末等。
3、高纤维食物
通常情况下吃多了韭菜、蒜苗、芦笋等富含纤维素的食物，容易感觉腹胀，而羊肉也含有一定的粗纤维，同样不容易消化，若是两者大量同吃可能会导致肠胃负担过重，引起腹部胀疼等不适情况。
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