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无氧运动脸会胖吗 每天做无氧运动能瘦吗

2019-04-01阅读(43194)
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无氧运动能够帮助我们增加肌肉,那么是否也会导致脸变胖呢?

健身房什么运动最瘦脸

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想要瘦脸还是得进行有氧运动,那么动感单车、HIIT、跑步、游泳,这些都是耗能很大,脂肪消耗不错的有氧运动,运用正确的方法进行训练能够达到全身减脂的目的,最终达到瘦脸的效果。

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