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百香果黑色的籽能吃吗百香果的籽吞还是嚼碎

2019-04-02阅读(47438)

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百香果是生活中常见的一种水果，味道酸甜，富含维生素、糖类、有机酸、膳食纤维等物质，有较高的食用价值，那么，百香果黑色的籽能吃吗？

百香果一天吃几个合适

5

2~3个即可。

百香果营养丰富，含有大量的维生素C、蛋白质、糖、有机酸、矿物质等，口感独特，是生活中很受欢迎的一种水果，但百香果不宜多吃，以免导致胃酸分泌过多，引起肠胃不适，一般来说，一天吃2~3个即可。

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