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梨和红枣煮水喝减肥吗 梨冰糖红枣煮水怎么做
2019-04-07阅读(68360)
夏天快到了，很多人都开始减肥瘦身，最近听说喝些红枣煮梨水，有利于减肥，因此想问下梨和红枣煮水喝减肥吗？梨冰糖红枣煮水怎么做？
喝红枣梨水的注意事项
1、寒性体质者少喝
一般不建议寒性体质的人群，食用过多的寒性食物，而红枣梨水性味偏凉，容易加重体内寒气，影响肠胃健康，严重的话还可能出现腹泻、腹痛等不适。
缓解方法：建议多喝些热水等性质温热食物，利于降低体内寒气，避免出现不适反应，严重的话，可以在医生指导下，服用止泻药物。
2、不与性寒食物同吃
红枣梨水性味寒凉，一般不建议与寒性食物一起食用，容易加重肠胃的寒凉程度，进而影响肠胃的健康，引发肠胃不适。
常见的寒凉食物：哈密瓜、螃蟹、柚子、芹菜、冷饮、空心菜等。
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