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山竹怎么挑 山竹一天最多吃几个
2019-04-18阅读(11253)
山竹的学名又叫莽吉柿，是著名的热带水果之一，它果肉白嫩，味道酸甜，汁水丰富，但是市场上的山竹品质参差不齐，那么怎么样才能挑到好吃的山竹呢？
选择手感重的
挑选山竹时，还可以掂一下山竹的手感，在同样大小的山竹中，应选择手感重的，因为这样的山竹水分比较多，吃起来口感好；如果山竹掂起来轻飘飘的话，则多表示存放过久，水分流失过多，其果肉也比较干瘪，不宜挑选。
山竹一天最多吃几个
2-3个。
山竹虽然味道酸甜可口，营养丰富，但是也不宜过多食用，一般建议一天吃2-3个即可，因为山竹性质寒凉，如果食用过多，其寒性容易刺激肠胃，引起肠胃不适；另外，山竹中糖分含量比较高，如果长期大量食用，其糖分无法完全消耗，就会以脂肪的形式堆积在体内，导致长胖。
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